【シラントロ（コリアンダーリーフ）精油】の基礎情報、使い方、香りの特徴、豆知識

シラントロ（コリアンダーリーフ）

基礎情報

• 科名: セリ科
• 学名: Coriandrum sativum
• 抽出部位: 葉
• 抽出方法: 水蒸気蒸留法
• 主成分: デセナール、リナロール、ゲラニオールなど
• 主な原産国: インド、エジプト、ロシア
• 香りの系統:ハーブ（ ハーバル）系
• 使用方法: 芳香浴、マッサージ、料理の風味付けなど

こんな時におすすめ

• リフレッシュしたいとき
• 消化を促進したいとき
• デトックスをサポートしたいとき
• 感情の乱れが続く時、気分を高めたい
  
  

使用例

• 芳香浴: ディフューザーで拡散し、爽やかな香りを楽しむ。
• マッサージ: キャリアオイルで希釈し、腹部を優しくマッサージして消化をサポート。
• 料理: サラダやディップに1滴加えて、独特の風味を楽しむ。

香りの特徴

シラントロ精油は、新鮮でグリーンな香りが特徴で、ハーブ特有の爽やかさとわずかなスパイシーさを持っています。この香りは、心をリフレッシュさせ、集中力を高める効果が期待できます。

成分による有用性・効果

• 消化促進: 消化器系のサポートや免疫機能を高める働きが期待できます。
• デトックス: 体内の重金属（水銀）の排出促進に役立つ可能性があります。
• リラックス効果: 高ぶった神経を穏やかにさせる作用があります。

対策できるお悩み

• 消化不良
• ストレスや不安
• デトックスを目指したいとき

豆知識

シラントロは、パクチーやコリアンダーリーフとも呼ばれ、料理や伝統医学で広く利用されています。精油は葉から抽出され、シード（種子）から抽出されるコリアンダーシード精油とは香りや成分が異なります。シラントロ精油は、料理の風味付けだけでなく、消化促進やデトックス効果が期待されることから、健康面でも注目されています。

注意事項

• 皮膚刺激: アルデヒド類を多く含むため、皮膚刺激性があると考えられます。使用されてからの歴史が浅い精油であり、副作用やトラブルなどの報告も少ないため、自己判断での皮膚利用は避けることをおすすめします。
• 妊娠中・授乳中: 使用を控えるか、医師や専門家に相談してください。
• 保管: 直射日光を避け、子供の手の届かない場所に保管してください。

シラントロ精油は、その独特な香りと多様な効果から、アロマテラピーや料理での利用が広がっています。

使用する際は、適切な方法と注意事項を守り、安全に楽しんでください。

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